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为加强学生心理健康教育，正确引导学生树立积极向上、健康乐观的良好心态，提高学生的心理健康知识和心理适调能力，促进学生身心健康成长。3月18日下午，雅安市未成年人心理健康咨询诊疗中心办公室主任刘国惠一行来到雨城区第十小学，为学生开展心理健康知识讲座，此次参与听讲学生共计168人。
活动现场，刘国惠先以花园故事开场，逐步引导同学们进入主题，其中重点讲谈“如何做情绪的主人”，从情绪、感受、心情、运动等方面为在座同学们进行讲解，并交给大家一些实用的减压方法，例如正念减压方法及正念吃葡萄干方法等，正确引导同学们如果产生了冲动情绪，该如何正确、正面地面对和处理，提高个人心理健康的正确认识。
本次讲座通俗易懂、极具知识性，让同学们受益匪浅，不仅让同学们认识自己、了解自己的情绪，并能有效的缓解自己在学习中、生活中遇到的压力，也促进了同学们保持积极、乐观、向上、自信的心理状态来面对自己今后的生活和学习。
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